健身房的第一次体验

　　周六拿了朋友的一张健身房体验券去体验了一把健身房的感觉。我们去的比较早，据说下午的课要从2点开始，所以里面人不是很多，但是跑步机上已经陆续有人来了，让我惊奇的是还有不少欧巴桑，后来朋友告诉我这些欧巴桑可都是有钱人哦，不过也是，一般这个年龄段的人是不太舍得一下花个几千大洋办年卡健身房健身吧，公园里运动运动的比较多。看样子现在大家的生活都在慢慢的改变。

   
　　2点左右人开始多起来了，跑步机上已经基本上没有位置了，在力量区有几个男人在练肌肉，估计是怕受伤，有几个教练一直陪在旁边，其中有个男的还特意穿了件白色的紧身衣展示他的肌肉，呵呵，不过想来也是，练肌肉不就是为了有这个视觉效果么。

   
　　周六下午第一堂是拉丁舞步，教练是个男的，那叫一个前突后翘，要哪有哪的，教练很自我陶醉地在前面领操，先做分解动作，再连贯起来，不过好象音乐一起，没几个人能跟上的，后来就看到大家在那群魔乱舞，教练也十分无奈的在那里叫唤，不过有个女的跳的不错，据说一直来的，而且还穿了个高跟鞋，还真有点那感觉，不过教练就是教练，动作幅度大，而且身体很柔，一跳就很美的那种。

   
　　第二堂是热力球操，就是大大的那种健身球，通过举球、拍球、在球上做动作，做到拉身身体的作用，一开始还到跟的上，可是后来就觉得手臂有点酸酸的，后来主要是针对腹部的动作，由于才刚开好刀没几个月，没敢跟着做这个动作，只做了几个仰卧起座就放弃了，没想到就这几个仰卧起座第二天竟然腹部肌肉有点酸痛，哎，身体真是差的可以了。

   
　　后面还有很多课不过我们决定回去了，朋友说今天的教练她不是很喜欢，我嘛，也不能多运动，所以就洗了个澡回家了。